7 misli, ki vam bodo pomagale, ko boste o sebi mislili, da niste dovolj dobri

Vsi imamo dneve, ko o sebi mislimo najslabše. Ko nas dobesedno preplavijo občutki, da smo slabi v službi, da smo predolgo samski zato, ker nismo vredni ljubezni, da v kopalkah ne izgledamo kot svetovni model, da smo nekje na poti obtičali, in da to ni to, kar smo želeli, da iz nas nastane.

V žalost ali slabo voljo nas vse prevečkrat pahne to, da se primerjamo z drugimi, in mislimo, kako srečnejši so. Maltretiramo se na vsakodnevni bazi, in to so pritiski, ki nam jih servira sodobna družba. Gre za lažne pritiske, ki nimajo nikakršne povezave z bistvom stvari. Naš notranji glas nas tako razčetveri, da nismo dovolj dobri, te vsakodnevne pogoste misli nas zreducirajo na pasivni osebek, ki mu preostane le to, da se smili samemu sebi, sedi pred televizorjem in se nažira z banjami sladoleda in tablami čokolade. A to se ne dogaja le vam, to se dogaja vsem. Ta družba enostavno preveč pritiska na nas. In potem se naslednji dan zbudimo, slišimo neko pohvalo o sebi, pokliče vas dragi prijatelj in vam pove, da ste odlični. Ta dan se niti ne spomnite, kaj hudiča vas je prejšnji dan spravilo v tako obupen položaj, da ste dobesedno zasovražili same sebe. In da bi se temu izognili, vam ponujam par misli, da boste lažje prišli skozi.

1. Vaš um, misli, so lahko zelo dober lažnivec. Ali drugače: ne verjemite vsemu, kar mislite. Ne verjemite črnim scenarijem, ki se v hipu, še sami ne veste od kod, kar pojavijo. Misli so misli, nezdravo in predvsem zelo izčrpajoče, če negativnim mislim namenite toliko časa. Če pa se boste osredotočili na dobre in pozitivne misli, se vam bo tudi več pozitivnega dogajalo. Ko pridejo negativne misli, zamahnite z roko in jih ignorirajte. Te misli še nikoli niso preprečile ničesar slabega, kaj šele, da bi storile komur koli kaj dobrega.
2. Z vami je veliko manj narobe, kot si mislite v najbolj črnih dnevih. Spomnite se na vse dobro, kar ste.
3. Ljubezen potrebujete najbolj takrat, ko mislite, da si je ne zaslužite. To so momenti, ko vas je strah, ko ste tesnobni, ko se v vas nabira panika in brezup. Odprite se ji, ne kljubujte ji in ne kljubujte ljudem, ki vam jo želijo pokazati.
4. Ljudje, s katerimi se primerjate, se tudi primerjajo z drugimi in bijejo iste bitke kot vi. Prav nikomur to ni prihranjeno.
5. Če želite napredovati, morate biti hvaležni s sedanjostjo, s tem, kar ste in kjer ste. Šele potem, ko to dojamete in ponotranjite, greste lahko naprej.
6. Osredotočite se na napredek in ne na popolnost ter na to, do kje ste prišli, in ne na to, kam še morate priti. Tako boste svoje neuspehe jemali kot uspehe, saj je že to, da ste se odločili, da greste za nekim ciljem, napredek in nekaj dobrega. Potrepljajte se po rami in pojdite naprej.
7. Edini način, da se začnete sprejemati in imeti radi je ta, da se dejansko začnete sprejemati in imeti radi. Če si boste govorili, da ste nevredni ljubezni, da niste dovolj dobri, potem za sebe nikoli ne boste. Sprejmite se taki kot ste, ker je to edina pot, da dosežete to, kar želite.