Ključ za fenomenalen seks je “slow sex”!

Tako imenovani “slow sex”, počasni seks, omogoča boljšo emocionalno povezanost med partnerjema in večje uživanje v samem spolnem aktu.

Ženskam je v povprečju potrebno med 10 do 20 minut, da doživijo spolni vrhunec. Toda ta “minutaža” se po nekem času lahko pokaže kot veliki problem. Ko vas hormoni ne zadevajo več tako močni in strast se ne bohoti tako hitro kot na začetku veze, mnogi v postelji ostajajo nezadovoljeni.

Življenjska in ljubezenska svetovalka Joanna Liman smatra, da malo počasnejši pristop k seksu zmanjšuje pritisk na partnerje in povečuje sam užitek. S pomočjo spodnjih nasvetov boste spoznali kako vaše telo reagira na senzualne stimulanse in poveča vašo emocionalno vezo s partnerjem.

ZA ZAČETEK SI 10 MINUTA GLEJTA V OČI

Začnite s pet minut gledanja drug drugemu v oči. Udobno se vsedita in se obrnita drug  proti drugemu in poglejte svojega partnerja brez dominantnega predznaka. Lahko trepečete in se tudi nasmehnete. Mogoče se vam bo zdelo neobičajno, ampak poskusite vztrajati do konca brez dotika. Kasnejete prakticirajte 10 minutno medsebojno gledanje.

DIHAJTA SKUPAJ

Ko se počutite prijetno gledajoč partnerju v oči, preidite na dihanje. Poskusita dihati naravno, skozi nos. Roko dajte partnerju na prsi in poskusite skupno uskladiti vdihe in izdihe.

ČAS ZA CRKLJANJE

Preživite vsaj pol ure v crkljanju, objemanju in poljubljanju z vašim partnerjem, medtem ko ste še oblečeni. Ne preskakujte prehitro v drugo fazo, ker ta del lahko še kako vzburka strasti.

MASAŽA

Izmenično eden drugemu natirajte dišeča olja za masažo na hrbet. Uporabljajte dolge, počasne kretnje z zmernim pritiskom, ki pa naj ne gredo pod pasom. Po nekaj minutah lahko drgnete svoje prsi ob njegov hrbet.

ORGAZMIČNA MEDITACIJA

Zadnje, a ne najmanj pomembno. Orgazmična meditacija je pravzaprav praksa, katera bi morala odgnati vse misli o tem kaj bi moralo slediti in se osredotočiti na to kar trenutno je. Zamižite in se prepustite dotikom in občutkom, vse ostalo je nepomembno.