Klub smeha za boljše počutje in kvalitetnejše odnose z drugimi

1

Po svetu rastejo klubi smeha kot gobe po dežju. Tam nas učijo to – kar smo nekoč kot otroci že znali – smejati se iz srca. Ljudje se v današnjih časih vse manj smejijo, saj so preobremanjeni s tisoč in eno stvarjo. V smejalnih klubih vas enostavno pripravijo do smeha in to brez vicev in humorja. Za to so zaslužne posebne vaje, s katerimi dajete signale vašemu umu, ki nato začne proizvajati endorfin – hormon sreče. Vaje smeha so kombinacija dihalnih vaj, lahkih vaj raztezanja in tehnik za stimulacijo smeha. Veliko vlogo igra tudi pogled na druge ljudi. Ko se nekdo v skupini začne smejati, se začnejo skupaj z njim smejati tudi drugi. Smeh je namreč zelo nalezljiv. Rezultat: boljše splošno počutje in kvalitetnejši odnosi z drugimi ljudmi. V Sloveniji še na takšen klub čakamo.

smehSmeh je pol zdravja, radi rečemo. V klubih smeha to polovico dobite.   

 

 

 

Foto: arhiv

Število komentarjev: 1
  1. smukc pravi

    dobra ideja! smeh življenje osmišljuje, sproščuje, pogosto se jemljemo preresno 😛

Napišite komentar

Vaš e-poštni naslov ne bo objavljen